Montre podomètre femme : avis et comparatif

Un podomètre est un instrument de mesure qui permet de veiller sur son état de santé en repérant les périodes d’inactivité et en incitant l’utilisateur à bouger un peu plus. C’est un instrument de mesure qui peut très bien aider les femmes qui ne sont pas des sportives professionnelles, mais qui souhaitent garder de bonnes habitudes au quotidien. Cet instrument se retrouve parfois dans des smartphones ou fait partie des nombreux capteurs que peut contenir une montre connectée. Mesdames, si vous êtes à la recherche d’une montre podomètre femme, nous vous proposons ci-dessous un comparatif de 6 montres de marques différentes. Ces tocantes ne vont pas seulement compter le nombre de pas, mais vont aussi surveiller le cycle de sommeil ou encore le cycle menstruel. Et, pour celles qui pratiquent du sport, ces montres seront aussi utiles pour l’analyse des performances durant les différents entrainements.

Montre podomètre femme – Comparatif

Les montres décrites dans ce comparatif conviennent particulièrement aux femmes de par leur design, leur technicité simple et surtout leurs fonctionnalités. Nous nous sommes attardés sur les fonctions essentielles qui répondent aux besoins des femmes que ce soit au niveau du sport comme du tracking d’activité quotidien.

Garmin Forerunner 45 : une montre avec des bracelets personnalisables

La particularité de ce modèle de Garmin est que la montre est légère. Elle ne pèse que 36 grammes et peut être gardée au poignet durant de longues heures d’entrainements.

La montre est compacte avec des bracelets en silicones qui se trouvent en différentes couleurs vives. Ces bracelets sont interchangeables et peuvent donc s’adapter à tous types de styles vestimentaires en ville comme en salle de sport. C’est un point capital pour le public féminin, car cela leur permet d’avoir des tocantes qu’elles peuvent personnaliser à leur gout.

Parlant de technicité, la Forerunner 45 possède un GPS intégré, un podomètre, un moniteur de fréquence cardiaque, et un accéléromètre. Il faut préciser que le GPS est précis grâce à la présence des satellites Glonass et Galileo. En plus, ce signal arrive rapidement même lorsqu’on utilise la montre pour la première fois.

Au niveau sportif, cette tocante est compatible avec tous les sports de type running et l’utilisateur a aussi la possibilité de rajouter d’autres profils.

C’est un véritable tracker d’activité, car elle enregistre le nombre de calories brulées au cours de la journée, la distance parcourue ou encore la vitesse de déplacement.

Avoir la montre au poignet, c’est aussi avoir un suiveur de performance et un véritable coach virtuel qui accompagne dans les entrainements et propose des séances sur mesure en fonction de l’état de fatigue de l’utilisatrice. Les données de fréquences cardiaques sont enregistrées et la montre envoie des alertes en cas de fréquences anormales.

Une fois que la montre est associée à l’application Garmin Coach, elle proposera des entrainements sur mesure en fonction de l’objectif qui aura été inséré. C’est dans cette application qu’on peut aussi avoir accès au suivi du cycle menstruel ainsi qu’aux alertes d’hydratation.

Elle est efficace pour mesurer le niveau de stress et propose des séances de relaxation en fin de journée. Elle indique évidemment les moments d’inactivité en encourageant le sportif à bouger. En plus, on y retrouve aussi une fonction qui permet de localiser le téléphone en cas de perte ainsi qu’un gestionnaire de musique.

Au niveau de l’autonomie, la Forerunner 45 peut tenir durant 13 heures si tous les capteurs sont sollicités. Lire notre avis complet de Garmin Forerunner 45.

Fitbit Versa : Même en l’absence de GPS la Versa se positionne comme efficace

Une autre montre aussi intéressante à garder au poignet est la Fitbit Versa avec son léger poids (23g). La tocante a des finitions soignées avec un boitier carré qui adhère très bien au poignet. Les bracelets de la montre sont eux aussi déclinés en différentes couleurs qui peuvent très bien convenir au public féminin. En effet, les utilisatrices pourront choisir entre la quinzaine de propositions pour avoir enfin une tocante qui leur est assortie à tout point. L’écran de la montre est tactile et trois autres boutons sont aussi présents et permettent de naviguer dans les différents paramètres.

Il est important de préciser que la Versa est étanche à 50 mètres et possède aussi un cardiofréquencemètre qui permet de surveiller les fréquences cardiaques durant toutes les activités.

En revanche, la tocante n’a pas de GPS et dépend donc de celui d’un smartphone connecté.

Toutefois, le fait qu’elle soit compatible à la fois avec Android, IOS et Windows fait qu’on peut la connecter à plusieurs autres smart appareils.

Comme fonctions connectées, on a une fonction spéciale pour les paiements sans contact et les notifications des appels et messages provenant d’un autre téléphone connecté. On a cette fois-ci la possibilité de répondre à ces notifications (principalement les SMS) par des messages automatiques préenregistrés. La tocante arrive également à déterminer et à suivre le cycle menstruel une fois que l’utilisatrice s’identifie dans les paramètres.

La tocante est aussi compatible avec Deezer ce qui permet de télécharger environ 300 titres de chanson. La lecture de la musique doit néanmoins se faire en y couplant un casque en mode Bluetooth.

Ainsi, si vous prévoyez faire du sport sans avoir besoin de données GPS, la Versa vous permet de vous séparer de votre smartphone, car vous n’en aurez pas besoin pour écouter de la musique.

Il faut préciser que cette montre de Fitbit est compatible avec environ 15 profils sportifs et arrive à détecter les activités automatiquement dès qu’elles démarrent.

Au niveau de l’autonomie, la montre arrive à tenir un peu plus de 4 jours. Lire notre avis complet de Fitbit Versa.

Withings Steel HR : elle a tout d’un modèle classique, mais fonctionne comme une vraie montre connectée

Cette montre ressemble en premier à une montre classique avec son boitier rond et ses aiguilles plutôt normales. Tant que l’utilisatrice n’a pas appuyé sur la couronne latérale, rien ne s’affiche sur l’écran. Cet écran OLED couleur est assez lisible, même en présence de lumière ce qui facilite la lecture des informations. Il faut aussi remarquer qu’il se met en veille en cas de non-utilisation et il faut impérativement tapoter là-dessus avant que celui-ci ne s’active à nouveau. Cette montre est aussi compacte et pèse que 56g.

Au niveau technique, la montre est compatible avec Android 6.0, iOS 10 et se connecte uniquement avec le Bluetooth.

La montre accompagne dans différents sports et arrive à mesurer les fréquences cardiaques sur tout le parcours d’entrainement. La particularité est que les mesures de fréquence cardiaque sont déterminées même en dehors des entrainements de jours comme de nuit. C’est une bonne manière de se surveiller, car on peut intervenir rapidement en cas de fréquences anormales.

Comme tout bon tracker d’activités, la Steel HR est efficace pour mesurer la distance parcourue, le kilométrage au cours d’une journée ou encore le nombre de pas effectués.

Lorsqu’on insère l’objectif de pas à atteindre par exemple, la montre affiche si l’on a atteint cet objectif ou pas en fin de journée.

Puisqu’il n’y a pas de GPS intégré, il faut dépendre de celui d’un smartphone pour avoir les données de géolocalisation.

Pour plus d’efficacité, on a besoin d’installer sur la montre l’application Health Mate, une fonction sur laquelle on peut trouver toutes les données d’évaluation de performance ainsi que les phases du cycle de sommeil. Le sportif peut donc voir s’il s’est assez reposé ou pas.

Sur l’application, on retrouve aussi la distance parcourue, la vitesse de déplacement ou encore le temps utilisé pour chaque entrainement.

La montre arrive aussi à mesurer le taux d’oxygène dans le sang grâce à la fonction VO2 max ce qui permet d’évaluer le niveau d’énergie et voir s’il est suffisant pour que l’on puisse entamer une séance d’entrainement ou pas.

La montre est aussi compatible avec Apple Santé et a une autonomie de 18 jours environ. Lire notre avis complet de Withings Steel HR.

Huawei Band 3 Pro : ce bracelet est un coach virtuel qui veille sur la santé

Huawei fait aussi partie des marques qui a pour cible le public féminin, et cela se voit avec son bracelet Band 3 Pro. Avec ses 25 grammes, le bracelet est idéal à porter sous des tenues de soirée ou en salle de sport. La maque propose ce bracelet en plusieurs coloris afin que chaque utilisatrice ait la capacité de choisir le modèle qui correspond le mieux à sa personnalité. Au niveau de l’écran, on retrouve un écran AMOLED tactile qui est facile à lire à tout moment de la journée grâce à a présence de couleur.

Au niveau technique, la montre possède un cardiofréquencemètre, un gyroscope, un accéléromètre, un compteur de pas, et un GPS intégré. Il est aussi étanche à 50 mètres, ce qui veut dire qu’il peut accompagner à la piscine.

Pour faire fonctionner au mieux le bracelet, il faut l’associer à l’application Huawei Santé. Une fois l’application installée, on peut paramétrer le bracelet et y insérer toutes les données qui vont lui permettre de suivre les performances sportives chaque jour.

Au cours de la journée, le nombre de pas va être prélevé, ainsi que le nombre de calories dépensées ou encore les différentes fréquences cardiaques. Les entrainements sont aussi enregistrés et on retrouve sur l’application un historique permettant de voir l’intensité des efforts fournis ou encore le temps évalué pour chaque entrainement. Avec l’historique on peut évaluer le niveau de progression ou encore adapter les exercices physiques.

Le bracelet est aussi efficace pour suivre le cycle de sommeil et pour afficher les notifications qui proviennent du téléphone connecté. C’est donc un instrument de suivi qui permet de se détacher du téléphone lorsqu’on s’exerce en dehors de la maison. Toutefois, pour écouter de la musique, on n’est obligé de passer par le smartphone.

Une autre particularité de ce bracelet est qu’il peut aussi être synchronisé avec Google Fit ou MyFitnessPal, deux applications utiles pour évaluer ses heures d’activités et d’inactivité au quotidien. Ces deux applications vont donc renforcer la précision des données du podomètre tout en incitant l’utilisatrice à atteindre un certain niveau.

Le bracelet a aussi une fonction qui lui permet de localiser le téléphone en cas de perte et peut tenir durant 3 jours même si tous les capteurs sont utilisés en permanence.

Fitbit Versa 2 : cette tocante peut se commander à distance grâce à Alexa

La Versa 2 est aussi bien équipée pour accompagner les femmes dans leurs activités de tous les jours. Que ce soit pour du sport, pour un tracking simple ou pour garder de bonnes habitudes sportives, cette montre aide à atteindre l’objectif que l’on s’est fixé.

La Versa 2 possède un capteur de rythme cardiaque, un altimètre barométrique et un accéléromètre. On y retrouve également un assistant vocal Alexa. Cette tocante n’a pas de GPS intégré et il faut utiliser celui d’un smartphone si on veut avoir les données de localisation.

La tocante est compatible avec plusieurs profils sportifs et accompagne dans des sports de montagne des sports de natation ou encore des sports outdoor de type running. Avec l’altimètre barométrique, cette montre est efficace pour mesurer les dénivelés, l’altitude ou encore la vitesse de déplacement.

Elle propose aussi des entrainements sur mesure en se basant sur l’objectif qui a été enregistré au préalable. Il est aussi possible de programmer des alarmes afin de se rappeler toutes les activités sportives que l’on a prévu pour éviter la sédentarité.

Une fois que l’utilisatrice entame un entrainement, la Versa 2 va mesurer l’intensité de l’effort sur le corps et calculer le nombre de calories qui a été brulé au sortir de cet entrainement. La vitesse de déplacement ainsi que le kilométrage sont aussi déterminés par la montre. Une fois que les exercices sont terminés, la Versa 2 évalue également le niveau de fatigue et propose des séances de relaxation. Elle va ensuite évaluer le taux d’oxygène dans le sang pour proposer au sportif des entrainements sur mesure.

Les données de fréquences cardiaques sont quant à elles prélevées sous forme de courbes avec précision sur les phases intenses et les phases plus calmes. Il est aussi possible de faire suivre à distance par un coach et de comparer ses résultats avec ceux d’autres sportifs.

Avec la présence d’Alexa, on peut commander la montre à distance et commander tous les autres appareils qui se trouvent à la maison et qui disposent aussi de l’assistant vocal.

Comme fonctions connectées, on retrouve les paiements sans contact et le suivi du cycle de sommeil.

En ce qui concerne le design, la Versa 2 est élégante avec son boitier carré et son écran OLED toujours lisible même en plein soleil. Les bracelets de la montre sont interchangeables et différentes couleurs sont mises à disposition.

Au niveau de l’autonomie, la Versa 2 peut s’utiliser durant 5 jours en mode utilisation intensif. Lire notre avis de Fitbit Versa 2.

Garmin Forerunner 30 : une montre simple et efficace dédiée au running

Nous terminons avec cette montre légère qui a la particularité de convenir aux débutants. Avec son boitier carré et les nombreux trous qui se trouvent sur les bracelets, la montre peut convenir à tous types de poignets.

Cette montre a tout ce qu’il lui faut pour accompagner dans des activités sportives en enregistrant les mesures essentielles telles que la vitesse de déplacement instantané, les différentes fréquences cardiaques

La fonction Lap permet à la montre d’identifier le début et la fin des différentes fractions. Ainsi, on peut déterminer le temps que chaque entrainement nous a pris. Durant les exercices, la cadence de la course est aussi enregistrée.

Et durant le running la montre permet également de programmer des alarmes de cadence, c’est-à-dire que la montre envoie des alertes dès qu’elle détecte que l’on n’a plus la cadence enregistrée au préalable. Cette fonction permet de veiller sur son comportement en temps réel.

La montre est aussi compatible avec Garmin Connect, l’application dédiée de Garmin qui est riche en information. Une fois l’application installée, toutes les données de nombre de pas, de calories dépensées ou encore la fréquence cardiaque seront analysables. Il est possible de voir et e comparer les données de plusieurs jours à la fois. C’est une excellente manière de suivre les progressions.

En ce qui concerne la navigation, c’est une montre facile à utiliser, mais il faut faire attention lorsqu’on défile dans la liste des options avec le bouton de navigation. Il faut prendre le temps de sélectionner rapidement l’option recherchée, car dans le cas où on l’aurait loupée, il faudra encore défiler depuis le haut de la liste.

Enfin, disons que même si la montre n’est pas multisport, elle peut tenir environ 8 heures en mode course.

Verdict

Entre efficacité et simplicité, ces montres peuvent très bien convenir aux femmes. Celles qui recherchent des données de pointes devront s’intéresser aux modèles proposés par Fitbit ou par Garmin, et celles qui ne veulent pas s’embrouiller avec trop d’informations de suivi devraient se tourner vers le modèle de Huawei ou la Garmin Forerunner 30. Dans tous les cas, ces tocantes peuvent être assorties à tous types d’environnement et restent légères au poignet.

Dernière mise à jour des prix le 2020-10-28 / Liens affiliés / Images de l'API Amazon Partenaires